тост для худеющих

темный хлеб , любимый салат , консервированный тунец , вяленый томат , яйца , бальзамический крем , кунжутные семечки , соль , столовый уксус

либо два ​ спелых плода​ авокад o , цельнозерновый ржаной хлеб либо другой , зелень , соль , перец , масло оливковое , сок лимона

капуста свежая , морковь , консервированный горошек , репчатый лук , соль , перец черный , батон , редис , яйцо куриное

ржаной хлеб , яйцо , сыр , горчица в зернах

копченый лосось , ржаная тост , льняные семечки

хлеб , яйцо , сыр , масло подсолнечное

тост , перепелиные яйца , творожная паста , зелень , тыквенные семечки , кунжут

хлеб , яйцо

ржаной хлеб , сыр , листы салата

хлеб черный зерновой , икра треска , руккола , кунжут

хлеб , яйцо , сыр , салат , помидор , огурец , соль , перец

яйца , творог , сметана , сливы , сахар , сахарная пудра , хлеб , цедра апельсина