avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тост с сыром, яйцом и овощами
Тост с сыром, яйцом и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тост с сыром, яйцом и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Sveta Poki 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеба 1 кус.
  • Яйцо 1
  • Сыра 20 г
  • Салата 1 лист.
  • Помидора 3 колечка
  • Огурца 5 колечек
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
✔️Подсушиваем хлеб в тостере или на сковороде. На горячий хлеб выкладываем тонкие ломтики сыра.
2
✔️Выкладываем овощи: помидор, огурец, лист салата.
3
✔️Из яйца готовим яичницу-глазунью. Выкладываем её сверху на тост, приправляем солью и перцем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями