Тофники vegan сырники - рецепты с фото

Тофники vegan сырники

Тофники — это нежные и полезные веганские сырники, которые покорят даже тех, кто далёк от растительного питания. Эти аппетитные десерты на основе тофу станут идеальным завтраком, полезным перекусом или лёгким угощением к чаю. В отличие от классических сырников, тофники готовятся без молочных продуктов и яиц, но при этом остаются такими же воздушными и вкусными. Секрет их нежной текстуры — в мягком тофу, который прекрасно заменяет творог. Добавление манки, кокосовой стружки или овсяной муки делает их ещё более сытными и ароматными. Тофники можно дополнить ягодами, сухофруктами, орехами или какао — вариантов масса! Они отлично подрумяниваются на сковороде, запекаются в духовке или даже готовятся на пару для ещё более диетического варианта. Подавать их можно с кленовым сиропом, веганской сметаной, джемом или свежими фруктами. Этот десерт — отличный способ разнообразить рацион, порадовать себя и близких без вреда для здоровья. Попробуйте приготовить тофники — и вы убедитесь, что веганские сладости могут быть невероятно вкусными!