морковь , большая луковица , картофель , оливки , лимон , консервированный огурчик , томатная паста , сметана , соль , масло , мясо , снова мясо , мясо в идеале взять трех-четырех видов по каждого . выбирайте на свое усмотрение . у меня была говяжья тушенка , сервелат , докторская колбаса , сосиски
них в салат , белки трёх яиц на обсыпку , большое сладкое с кислинкой яблоком , сыр твердый , красная луковица , сахар-уксус- вода , сметана , майонез , лимон