тунец в фольге быстро дёшево вкусно

картофельное пюре , морковь , тунец в банке , лук , шампиньоны , тертый сыр

салат , картофель , перепелиные яйца , не большая луковица , тунец в масле , молодая строчка фасоли , корнишон , масло оливковое , масло сливочное , соль , перец

тунец в масле , помидор , яйца , стручковая фасоль , маслины , лук , салатные листья , руккола , Для соуса на 1-2 порции: , горчица , масло оливковое , лимонный сок , чеснок , мед , соль , специи

яйцо отварное , сыр плавленный , майонез , тунец в масле , лук

листы салата , огурец , помидор , тунец в собственном соку , яйцо отварное , бальзамический соус , кунжут

тунец в собственном соку , огурец , айсберг , кукурузы

тунец в собственном соку , одно вареное яйцо , капуста пекинская , свежий огурец , греческий йогурт , соль , специи

спагетти , тунец в масле , томат , томатная паста , чеснок , лук , зелень , специи , соль , масло

тунец в собственном соку , руккола , яйца , помидор , зелень , уксус бальзамический , масло оливковое , соль , перец

Для салата из тунца: , тунец в масле , шрирач , греческий йогурт , сметана , лук , сельдерей нарезанный кубиками , перец черный , Для сборки: , мучные лепешки , листья салата ромэна , тонко нарезанный помидор , шпинат

тунец в собственном соку , творог , молотых овсяные отруби , яйцо

овсянка , брокколи , капуста цветная , яйца , овощи , тунец в собственном соку