тунец со спаржей

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

спелое авокадо , консервированный тунец , сметана , масло оливковое , сок лимона , помидоры , лук зеленый , соль , перец черный

картофель , морковь , тунец , лук , огурцы маринованные , яйца , сметана , соль , перец

консервированный тунец , вареный картофель , свежий огурец , перепелиные яйца , тертый сыр пармезан , лук , майонез , сметана , лимонный сок , паста криля , икра , вяленые томаты , оливки

консервированный тунец , оливки с косточкой , картошка отварная , яйцо отварное , шпинат но лучше салат листья , помидоры черри , фасоль стручковая отварная , масло оливковое , горчица лучше зернистая , сок лимона

фасоль , яйца , картофель , морковь , помидоры черри , консервированный тунец , кукуруза консервированная , лук , масло оливковое , соль , перец , лимонный сок

яйца , консервированный тунец , огурец , помидоры черри , сметана , соль

тунец в собственном соку , кукуруза , зелень укроп , огурец , перец , яйца с 0 отварными , специи , соль , перец черный , мускатный орех , паприка копченая , сметана

тунец в масле , консервированная кукуруза , яйца , лук , соленые огурцы , укроп , соль , перец , сметана

тунец , огурец , яйцо , лук , чеснок , сметана , соль , перец

капуста белокочанная , морковь , консервированный тунец , зелень , сметана

овсяных хлопьев , шпинат , яйца , мягкий сыр , тунец натурального копчения , помидор