туш ный минтай в томате с овощами пп быстро просто бюджетно полезно

сахар, яйца, мука, кефир, разрыхлитель, вишня без косточек, малина, яблоко

не кабачок, чтоб меньше семена, грудка куриная, соль, специи, чеснок, сыр, соус чесночный

шишки, сахар, лимон, вода

кабачок, баклажан, помидор, сыр, сметана, чеснок, укроп, соль, перец сладкий

морковь, курага, изюм, мед, кунжут, кокосовая стружка

кислое молоко

творог домашний, клубника, мед

перец болгарский, курицей куриной мясом, крабовое мясо, сыр, перепелиные яйца, майонез, зелень, чеснок

вода, соль, сахар, перец черный, гвоздика, лавровый лист, уксус, хрен, вишня, укроп, чеснок, молодая фасоль, огурцы свежие, масло растительное

апельсиновый сок, натуральный йогурт, замороженные ягоды, замороженная клюква, мед

семена чиа, миндальное молоко, мед, фрукты киви, банан

скумбрия, лук, чеснок, соль, перец, лимонная приправы, масло растительное, сыр