Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
#полезно#вкусно
1 порция
1
Ингредиенты
- Семена чиа 3 ч.л
- Миндальное молоко 1/2 кружки
- мёда 1 ч.ложка
- Фрукты можно киви,банан. Или ягоды
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Миндальное молоко : замачиваем миндаль на 6-8 часов. сливаем воду и очищаем от кожуры. Помещаем в бледер размельчаем,добавляем чистой воды и ещё раз размельчаем. Процеживаем через сито. Молоко готово.
2
В формочку засыпает семена чиа и заливаем молоком. Добавляем мед и все тщательно перемешиваем. Ставим в холодильник на ночь. Утром достаем,семена должны загустеть. Добавляем банан или киви. Можно ягоды. Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861653
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Какой отличный рецепт 😍 жду вашего нового творения с нетерпением
20 мая 2019 г.
Ответить
