1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Чиа-пудинг с фруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Sivagatulina
#десерт #всевотрыв #чиапудинг #завтрак Натуральный йогурт, семена чиа и фрукты это все...
15 мин
2 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
13 г
0 %
16 г
0 %
46 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 4 ст. л.
- Печенья бисквитных 2
- Йогурта греческого 200-250 г
- Черника, апельсин
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Засыпать в стаканы семена чиа. Добавить йогурт, перемешать. Поставить в холодильник на ночь.
2
Утром добавить измельчённое печенье и украсить фруктами. Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95919
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
