avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пудинг из семян чиа и льна с фруктами
Пудинг из семян чиа и льна с фруктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пудинг из семян чиа и льна с фруктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна
#raw #rawvegan #vegan #веган #веганство #вегетарианство #сыроедение #сыроедческиерец...
15 минут
2 порции

Ингредиенты

  • семян чиа 5 ч. л.
  • семян льна 5 ч. л.
  • воды 1/2 ст.
  • какао или кэроба 2 ч. л.
  • молотых грецких орехов 1 ст. л.
  • молотых семян подсолнечника 1 ст. л.
  • молотых семян кунжута 1 ст. л.
  • мёда 1 ст. л.
  • банан 1
  • малины 100 г

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Для пудинга соединить чиа, лён, воду и кэроб. По желанию добавить подсластитель. Оставить смесь на 4 часа для набухания семян.
2
Подать с бананом и малиной, а также с ореховой пастой.
3
Для ореховой пасты соединить молотые семена и мёд. Приятного аппетита! :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями