тыквенные безглютеновые вафли

кальмар , красная чечевица , тыква , морковь , репчатый лук , куркума , соль , тыквенные семечки , укроп

филе горбуши , картофель , морковь , яблоко , огурец большой , сыр твердых сортов , очищенные креветки , очищенные тыквенные семечки , зелень- укроп , петрушка , соль , перец , лавровый лист , майонез , для маринада: , вода , столовый уксус , сахар , чуточку соль

клюква , фундук , миндаль , кешью , тыквенные семечки

масло сливочное , яйца , соль , сахар , ванилин , разрыхлитель , овсяные хлопья , пшеничная мука , тыквенные семечки , кунжут , изюм

молоко , пшеничная мука , кукурузная мука , сахар , соль , яйцо , дрожжи , семечки тыквенные , масло сливочное , куркума , сыр

финики , орехи кешью , какао , семена чиа , кокосовая стружка , семечки тыквенные , кунжут , семена льна

Список необходимого: , грубый геркулес , мука , масло сливочное , сахар , ваниль , соль , тыквенные семечки , подсолнечные семечки , семена чиа , кунжут , мед , Для мусса: , сыр сливочный , греческий йогурт , сливки , листовой желатин , смородина , кукурузный крахмал

свекла , апельсин , укроп , тыквенные семечки , соль

творог , огурец , помидор , тыквенные семечки , дижонская горчица , йогурт натуральный , соль , перец черный

королевские креветки очищенные , микс салатный , авокадо , огурец , помидоры черри , чеснок , соевый соус , красный лук , масло оливковое , кунжут , семена льна , тыквенные семечки , сок лимона

тыква , картофель , лук , сельдерей , помидор без кожицы , чеснок , бульон овощной , масло растительное , семечки тыквенные , соль , специи

спелый банан , овсяных хлопьев , яйцо , изюм , финики , чернослив , тыквенные семечки , специи