ужин белки жиры и углеводы

сыр , перец болгарский , лук , соль , перец , пангасиус

кефир , голубика , черника , сахар

свинина , картофель , морковь , укроп , соевый соус , горчица , мед , помидор , соль , молотый перец , приправы , паприка

капуста брюссельская , фасоль стручковая , куриные бедра фермерские , чеснок , зелень , соевый соус , соус чили , хмели - сунели , армянские травы , соль , лимонный перец , паприка

белая рыба , картофель , сметана , соль , специи

картошка в мундире , помидор , специи , лук , соль перец , по-вкус , фарш приправленный солью , моцарелла

куриное филе , картофель , помидор , тертый сыр , сметана , зелень , соль , специи

куриное филе , спагетти , помидор , томатная паста , пармезан , зелень , соль , сахар

картофель вареный , вареное куриное мясо , шампиньоны , сыр , майонез , соль

индюшины бедра , картофель , перец болгарский , капуста цветная , брокколи , спаржевая фасоль . овощи , соль , перец , горчица , масло виноградных косточек

индейка , рис , перец болгарский , замороженная кукуруза , замороженный горох , ананасы консервированные , мята свежая , молотая паприка , соль , перец

филе трески , перец болгарский , шампиньоны , сметана , яйцо куриное , кукурузный крахмал , кукурузная мука цельномолотая , розовая соль , орегано , чеснок - большой