ужин белки жиры и углеводы

картофель , консервированная фасоль , сыр копченый , кетчуп , перец черный молотый , вода

кальмар , огурец , белка вареное яйца , кукуруза , лук зеленый , укроп , сметана , желудки индюшиные , морковь , перец болгарский , соль , специи

куриное филе , перец болгарский , репчатый лук , морковь , помидор , паста карри фирмы sensoy , соус терияка sensoy , кокосовое молоко , масло растительное , карри , копченная паприка , перец острый , кориандр , зиры , гарам масала , соевый соус , масло горчичное

куриная голень , творог , сыр , помидор

тыква , картофель , вода , лук репчатый , морковь , чеснок , молоко , масло растительное , соль , молотый перец , мускатный орех , корица

фарш , рис , морковь , лук , томат , сметана , специи , соль , горошек перец , лавровый лист

яйца , хлеб , помидоры черри , перец болгарский , сыр , моцарелла , специи по своему вкусу , масло оливковое

макрурус , перец болгарский , лук , помидоры , чеснок , томатная паста , вода , соль , специи , зелень

печень куриная , мука овсяная , яйцо , морковь , лук , томатная паста , соль , специи , чеснок

куриные сердечки , сметана , плавленый сырок , чеснок , лук , соль , перец , масло растительное

свинина , яйцо , мука , соль , перец , приправы , гранулирование укроп , масло

отварные макароны , оливки , лук , салат айсберг , перец болгарский , черри , оливковое , лимонный сок