ужин белки жиры и углеводы

скумбрия , соль , перец , прованские травы , лимон , фольга

рыба треска , майонез , соль , приправы

свиная шея , чеснок , тёртое , смесь перцев , соль , помидор , соевый соус , горчица , лук репчатый , сыр твердый , масло растительное , лимонный сок , морковь

огурцы , соль , перец душистый , чеснок , листья хрена , соцветье укроп , минеральная вода , но мы использовали минеральная вода типа ессентуки , листья смородины , листы вишни

кабачок , яйца , соль , перец , мука , зелень , сметана , чеснок , майонез , помидоры

курица , картофель , майонез , соль , приправы

фарш , хлеб , сливки , лук репчатый , масло сливочное , соль , перец , сухари панировочные

куриное мясо , лавровый лист , лапша роллтон , вода , соль , зелень

сыр , помидор , картофель , кабачок , баклажан , чеснок , перец сладкий , масло оливковое , соль , перец

говядина , лук , картофель , морковь , соль , специи

лаваш , творог , кетчуп , майонез , сыр , яйцо

для приготовления теста на пиццу необходимо: , вода , дрожжи , сахар , соль , мука , масло растительное , сыр , ветчина , грибы , кетчуп , майонез