ужин в одного

курица , перец красный , лук , красная фасоль в томатном соусе , булгур

лаваш смотря сколько в пачке , помидор , огурец , лук , картофель фри , мясо , кетчуп , майонез

скумбрия консервированная в масле , перепелиное яйцо , консервированный горошек , салатные листья , перец сладкий , соль , перец

фарш говяжий , репчатый лук , морковь , вяленые томаты , чеснок , соус томатный долмио , специи , сушёные итальянские , соль , молотый перец , вместо пармезана , в этом рецепте , использую козий сыр , марка president , масло оливковое , спагетти , итальянские combino , зелень петрушки

резанные томаты в собственном соку , красная чечевица , вода , лимонный сок , лук белый , морковь , чеснок , сельдерей , кинза , семен горчица , куркума , имбирь , кумин , перец черный , соль

вода , картофель , готовый суп в пакете "гороховый" , копченая голень

лаваш , картофельное пюре из картофелин , ветчина куриная , сыр натертый , яйца , молоко , укроп в пюре , соль , масло растительное

гречка , морковь , лук , масло сливочное , шампиньоны , кипяток в чайнике , соль , перец

фарш говяжий , бараний фарш , лук , бурого риса за часа замоченного в кипятке , зелень , солёные листья винограда , кефир , сметана , чеснок , тертый сыр , соль , специи

тунец в собственном соку , огурец , яйца , сыр

тесто , пропорции смотр . в предыдущие рецепты , Начинка: , томаты , перец болгарский , белые грибы , сыр , аджики домашняя неострая , ветчина омская

творог в брикете , яичный белок , рисовая мука , соль , сыр , яичный желток , свежая зелень