ужин в одного

теплая кипяченая вода , мука - - в опару , сухие дрожжи , сахар , соль , масло оливковое , помидоры , орегано , чеснок , лук , вода , моцарелла , соус

фарш , яйцо , лук , хлеб замоченный в молоке , соль , перец

яйцо , колбаса , ваш вариант , что есть в холодильнике , сыр твердый

фарш куриный , чеснок , макароны каннеллони , сыр пармезан , моцарелла , помидоры в собств . соку , соль , перец свежий , базилик , майоран , паприка , масло растительное

тунец в собственном соку , авокадо , киноа варёный , сыр фета , листы салата , яйца , помидор , огурец , сок лимона , масло оливковое

мясо , огурцы , в зависимости от , чеснок , кориандр , соль , сахар , уксус , соевый соус , зелень свежая , масло растительное , лук , перец болгарский , кунжут

морская капуста , морковь , яйцо вареное , картофель отварной в мундире , масло растительное , хмели-сунели

Тесто: , сметана , яйца , яичный желток , мука , вода , масло растительное , семена кунжута , Начинка: , тунец в масле , лук , отварной рис , соль

мясо , лук , картофель , чеснок , белая горбушка хлеба , замоченная в молоке , яйцо , масло сливочное , сыр , подсолнечное масло , мука , соль , перец , салат , помидор , огурец , сметана , зелень

На 2 контейнера размером 1.2 и 2 L: , картофель , вареные яйца , морковь , лук , свежий средне-длинный огурец , тунец в собственном соку , майонез , помидор , соль

кабачок , редис , помидоры черри , смесь салата , в который входит руккола , перец болгарский , яйцо перепелиное , соленный огурец , песто , бальзамик , масло оливковое , соль , перец

фарш мясной , картофель , лук , соль , перец в фарш , зелёный лук в фарш , яичный желток , кунжут на посыпку , молоко , дрожжи , сахар , мука , масло сливочное