ужин из остатков пшенной каши

яичная лапша , фарш , лук , морковь , томатная паста , вода , соль , специи

лук , морковь , сосиски , сметана , масло растительное

кефир , голубика , черника , сахар

малое куриное филе , перец болгарский , сыр , соль , перец черный , приправы , соевый соус

макароны , колбаса , сыр , лук , томатная паста , жгучка , соль

лаваш , творог , сыр , яйца , молоко , сметана , соль , специи , укроп

стейк из индейки , масло растительное , соль , перец черный , Для салата : , огурец , перец болгарский , помидор , репчатый лук , листы салата , Соус для салата: , бальзамический уксус , сахар , соевый соус , вода , масло оливковое

капуста пекинская , мясной фарш , рис , соль , молотый чеснок , смесь молотая перцев , отвар , мука , томатная паста , специи , сливки , морковь , лук , чеснок

стейки семги , лимон , базилик , чеснок , масло оливковое , соль , перец

стейки семги , лимон , базилик , чеснок , масло оливковое , соль , перец

слоеное дрожжевое тесто , консервированный тунец , рис , яйца , оливки , сыр

рыба , помидоры , лук , чеснок , лимон , мука , масло растительное , специи , горошек перец , семя кардамона , мускатный орех , соль морская , зелень