ужин наскоро полезный и красивый

грудка куриная , авокадо , яйца , зеленый горошек , брокколи , перец красный , масло оливковое , соль , специи , зелень

куриное филе , шампиньоны , соль , специи , яйца , зелень , сыр , сметана

брокколи , капуста цветная , грудка куриная , перец красный , лук зеленый , шампиньоны , куриные яйца , греческий йогурт натуральный , чеснок , перец острый , соль розовая , моцарелла , укроп

шампиньоны , яйца , помидор , огурец , капуста пекинская , укроп свежий , натуральный йогурт , соль , перец

стейки семги , лимон , базилик , чеснок , масло оливковое , соль , перец

фарш , рис , морковь , лук , томат , сметана , специи , соль , горошек перец , лавровый лист

стейки семги , лимон , базилик , чеснок , масло оливковое , соль , перец

творог , перчик равит , соус кимчи , чеснок , зелень

яйца , хлеб , помидоры черри , перец болгарский , сыр , моцарелла , специи по своему вкусу , масло оливковое

макрурус , перец болгарский , лук , помидоры , чеснок , томатная паста , вода , соль , специи , зелень

пеннее , морской коктейль , грибы белые , соус томатный итальянский классический , масло оливковое , базилик , соль , огурцы короткие , редис , масло растительное

печень куриная , мука овсяная , яйцо , морковь , лук , томатная паста , соль , специи , чеснок