ужин со сметаной

картофель , печень куриная , грибы шампиньоны , лук , сметана

тыква , рис , куриные бедра , зелень петрушки , лук , чеснок , имбирь , зира , перец , соль , куркума , сметана , масло растительное , кардамон , лавровый лист

свекла , куриные грудинки , соль , перец черный , петрушка либо кинзы , сметана , лук , масло растительное , лучше кокосовое , чеснок

куриное филе , лук , грибы , сметана , сыр , картофель , масло сливочное , молоко , соль , перец , специи

грудка куриная , картофель , морковь , сметана , соль , специи

салатная смесь . модно просто пекинки , помидор , яйца , сыр твердый , сметана , куркума

куриные бедрышки , картофель , майонез , мед , сметана , горчица , соль , специи

капуста пекинская , спелые томаты , перец болгарский , лук репчатый , зелень , сметана , кукурузы

говяжье сердце , печень говяжья , большая луковица , сметана , соль , приправы

грудинки , масло оливковое , листы салата , сырой голландский , соль , перец , прованские травы , приправы , лимон , горчица , сметана , сухарики из бездрожжевого чёрного хлеба , помидоры

мякоть свинины , капуста белокочанная , морковь , репчатый лук , сыр твердый , сметана , чеснок , соль , перец

куриное филе , огурец , капуста пекинская , арахис , нежирная сметана , соль , перец