фитнес салат с курочкой на шпажках

отварное куриное мясо , зеленый горошек , отварная стручковая фасоль , зелень , сметана , отварные куриные яйца , соль

авокадо , чернослив без косточек , орех грецкий , изюм , бальзамический уксус , масло оливковое , мед

грудка куриная , вареные яйца , помидор , огурец , капуста пекинская , натуральный йогурт , соль , перец , сыр твердый

листы черемши , сельдерей черешковый , огурцы , помидоры , Для соуса: , авокадо , сок лимона , масло оливковое , йогурт греческий , чеснок , петрушка , соль , перец

свекла отварная , свежий огурец , свежий помидор , айсберг , орех миндаль , гриссини , соевый соус , масло оливковое , крем бальзамик , сок лимона , горчица дижонская

капуста , перец сладкий , укроп , соль , масло оливковое

яблоко , яйца , лук зеленый , сметана

огурец , кабачок , сельдерей , перец болгарский , помидоры черри , оливки зеленые - вместо соль , заправка натуральный йогурт , зелень укроп , петрушка

капуста белокочанная , свекла , морковь , яблоко , зелень , масло оливковое , сок лимона

салатная смесь , помидор , огурец , перец болгарский , кукуруза консервированная , лук , масло оливковое , лимонный сок

куриное филе , авокадо , яйца куриные , перец красный , томаты черри , красный лук , петрушка , соль , пармезан , все приправы , заправка обезжиренная несладкая йогурт , чеснок , оливера масло

вареная свекла , яблоко , морковь , лук , капуста , масло растительное , уксус , соль , перец