фитнес фета

капуста пекинская , голени куриные , греческий йогурт , приправы

или пшенка , вода , молоко , соль , сироп из навата вместо сахара

авокадо , не очень помидор , молотый перец , соль , репчатый лук , тертый сыр , кунжут , лимонный сок

мягкое творого , овсяных хлопьев , яйцо , разрыхлитель , ванилин , подсластитель , кокосовая стружка

грудка куриная , салат руккола , заменить другой любимый салат , огурец , помидоры черри , яйцо куриное , обезжиренный йогурт без добавок , горчица в зернах

овсянка , яйца , вода , сода , банан

ветчина из индейки , длинный огурец , сыр твердый , сметана , соль , чеснок , укроп

брокколи , яйцо , овсяных хлопьев , натертый сыр , укроп , чеснок , соль , перец

крылья куриные , имбирь , чеснок , перец чили , кунжутное масло , кунжутные семечки , соевый соус

филе хека , сметана , приправы , тертый сыр , лук , соль

капуста пекинская , огурец , салат , консервированный горошек , укроп , соевый соус , готовая горчица , мед , масло растительное , перец черный молотый

брокколи , яйца куриные , дю-сухари , натуральный обезжиренный йогурт , чеснок , соль , укроп , овсяные отруби , йогурт , разрыхлитель