Цветная и брюссельская капуста с киноа веган - рецепты с фото

30 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Форель запеченная в прованских травах и овощи в рукаве

стейк форели, прованские травы, соль, перец, масло сливочное, овощи, брокколи, цветная, капуста брюссельская, липон

Ксения Коцман🌳

Форель запеченная в прованских травах и овощи в рукаве

Крем-суп из цветной и брюссельской капусты

капуста цветная, капуста брюссельская, картофель, кокосовое молоко, карри, перец красный, бульон, соль

Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️

Крем-суп из цветной и брюссельской капусты

Тушёные овощи

лук, морковь, кабачок, капуста брюссельская, горошек зеленый, фасоль стручковая, капуста цветная, соль, специи, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

Тушёные овощи

стручковая фасоль, перец, брокколи, горошек, кабачок, морковь, капуста цветная, капуста брюссельская, картофель, итальянские травы, соль

Светлана🇧🇾 🌳 ✈️

Нежные овощи🥦🥬🥦

капуста брюссельская, капуста цветная, стручковой целоц фасоль, соль, сметана

zolotaiatania

Овощной гарнир

капуста брюссельская, капуста цветная, картофель, морковь, стручковая фасоль, соль, масло растительное, вода, лавровый лист, смесь перцев

Надежда

Дальше

1 2 3

Цветная и брюссельская капуста с киноа веган

Откройте для себя гармонию вкусов и пользы в этом веганском блюде, где нежные соцветия цветной капусты встречаются с хрустящей брюссельской капустой и питательной киноа. Это идеальный вариант для тех, кто ценит здоровое питание, но не готов жертвовать насыщенным вкусом. Цветная капуста, запеченная до золотистой корочки, придает блюду мягкую сливочную текстуру, а брюссельская капуста добавляет пикантную горчинку и аппетитный хруст. Киноа, богатая белком и клетчаткой, делает блюдо сытным и сбалансированным, а специи и травы раскрывают его аромат. Этот рецепт — отличный выбор для ужина в кругу семьи, полезного ланча или даже праздничного стола. Он подчеркнет вашу заботу о здоровье и разнообразит меню даже самых взыскательных гурманов. Попробуйте сочетать его с авокадо, орехами или свежей зеленью для еще более яркого вкуса. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком этого витаминного и сытного блюда!