чиа десерт

пастообразный творог , черника , зеленый банан , чиа

молоко , овсянка , m ед , c емена чиа , b ишня

творог , натуральный йогурт , семена чиа , вареный рис , киви , лимонный сок , яйцо

пастообразный творог , мягкие киви , виноград киш миш , виноградины , киви , семена чиа , ядро грецкое ореха , кокосовая стружка

спелый банан , творог , молоко , банан , семена чиа

молоко , овсянка , овсяные отруби , яйцо , соль , семена чиа , лен , кокосовая стружка

тарталетки , рисовая каша , маршмеллоу , семена чиа , манго , миндаль , мед , сок лайма

переспелый банан , овсяная мука , овсяные хлопьев , семена чиа , вода , орех грецкий , разрыхлитель , ореховая паста , корицы , молотое имбиря , мускатный орех , гвоздика

белки , сахарозаменитель , лимонный сок , желе , вода , семена чиа , какао , горький шоколад

овсянка , питьевой йогурт , густой йогурт , семена чиа , фрукты , или пиала

кокосовое молоко , агаг-агар , малина свежая , семена чиа , вода , сироп топинамбура , ванилин

спелый банан , подсолнечные семечки , семена чиа , кокосовое масло , какао порошок