avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Каша овсяная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Каша овсяная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Владилена
Овсянка — самое популярное блюдо для завтрака. Она помогает при воспалении, уменьшает...
15 мин
две

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молока 300 мл
  • Овсянки 3 ст. л.
  • Mёд
  • Cемена чиа
  • Bишня

Шаги приготовления

1
В горячее молоко засыпать овсянку, довести до готовности. Убрать с огня. Добавить две ст. ложки чиа (с вечера замочить в воде или молоке)
2
Выложить в пиалу, полить мёдом и украсить замороженной вишней. Приятного приготовления 🥣🧑‍🍳.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями