чиа икра

язык отварной говяжий , листы рукколы , огурец свежий , сыр твердый , маслины , семена чиа , кунжут , йогурт натуральный , соль , сок лимона , яйцо отварное

чиа , йогурт , киви , вишня , крахмал

фруктовое пюре , греческий йогурт , семена чиа , гранола , проросток ржа

термостатная ряженка , овсянка , семена чиа , груша , орех грецкий

семена чиа , мак , каша злака

банан , яйцо , кефир , кешью обжаренный , мед , мука кокосовая , мука рисовая , разрыхлитель , семена чиа , мягкий творог , фруктовое пюре агуша

кускус , розовые помидорки , среднеплодный огурчик , перец болгарский , зелень , семена чиа , лен , чеснок , имбирь

фасоль стручковая мороженная , кабачок , был замороженный , капуста цветная , морковь , лук , перец болгарский , чеснок , семена чиа , семена подсолнечника , филе куриное , соль перец

красная чечевица , сверток гречневый лапши , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

гнездо , красная чечевица , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

кускус , семена чиа , лен , майонез

сверток гречневый лапши , кускус , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы