avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощи с филе без масла в духовке

Овощи с филе без масла в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Майя Захарченко
Количество ингредиентов завит от порций
2 порции

Ингредиенты

  • Фасоль стручковая мороженная
  • Кабачок, у меня был замороженный
  • Брокколи
  • Цветная капуста
  • Морковь
  • Лук
  • Болгарский перец
  • чеснока 2 зубчика
  • семян чиа 1 ч.л
  • семян подсолнечника 2 ч.л
  • Филе куриное 1 шт
  • Соль перец по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Всё ингредиенты замороженные выложить на противень
2
Морковь,лук, чеснок, перец почистить и порезать произвольно
3
Филе промыть и порезать на маленькие кусочки
4
Посолить поперчить перемешать и в духовку на 40 минут,при необходимости добавить воду и накрыть фольгой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!