Овощи с филе без масла в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Майя Захарченко
Количество ингредиентов завит от порций
2 порции
Ингредиенты
- Фасоль стручковая мороженная
- Кабачок, у меня был замороженный
- Брокколи
- Цветная капуста
- Морковь
- Лук
- Болгарский перец
- чеснока 2 зубчика
- семян чиа 1 ч.л
- семян подсолнечника 2 ч.л
- Филе куриное 1 шт
- Соль перец по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Всё ингредиенты замороженные выложить на противень
2
Морковь,лук, чеснок, перец почистить и порезать произвольно
3
Филе промыть и порезать на маленькие кусочки
4
Посолить поперчить перемешать и в духовку на 40 минут,при необходимости добавить воду и накрыть фольгой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841806
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!