Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёные овощи с мясом🍆
Рецепт с фото пошаговый
Автор надежда
К сожалению мой сын не очень любит овощи, но это блюдо он просто обожает. Блюдо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриного (у меня свинина, в принципе можно любое мясо) 800 г
- Кабачок 1
- Баклажана 2
- Сладких болгарских перца 2
- Помидора 2
- Чеснока 2 зуб.
- Соль, перец, специи по вашему вкусу
- Немного подсолнечного масла для обжарки мяса
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Порежьте мясо на небольшие кусочки. На раскалённую, смазанную маслом сковороду выложите мясо, посолить, специй немного и обжарить до полуготовности примерно минут 10.
2
Пока мясо обжаривается.
Очистите от кожицы кабачок и баклажаны, нарежьте все овощи кубиками.
3
Добавьте овощи к мясу, зубчики чеснока, посолите, поперчите и перемешайте всё. Накрыть крышкой и тушить на среднем огне примерно минут 25.
4
Блюдо готово, приятного аппетита!🥰
P. S.: Мы любим есть со сметаной))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861598
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
