чиа мусс с ягодами

авокадо , перец халапиньо , яйца , лайм , семена чиа , лен , конопля , соль , перец черный , сладкая паприка

овсянка , финики , арахис , семена чиа

овсянка , яйцо , кефир , соль , семена чиа , сыр

йогурт натуральный , мед , семена чиа , финики , миндаль

молоко , кокосовая паста , манго , маракуйя , семена чиа

апельсин , банан , яблоко , киви , семена чиа , апельсиновый сок