Овсяные батончики без выпечки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарина
Вкусные овсяные батончики без выпечки, идеальный перекус!
Ингредиенты
- овсянка - 125 гр.
- финики - 150 гр.
- арахис - 50 гр.
- семена чиа - 20 гр.
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Ингредиенты (на 4 батончика по ~75 грамм)
2
Приготовление:
3
Финики замочить в тёплой воде на 15 минут, вытащить косточки. Овсянку слегка обжарить на сковороде до золотистого цвета. Арахис также слегка обжарить. Финики превращаем в пасту с помощью блендера, добавляем овсянку, хорошенько взбиваем, после чего добавляем арахис и семена чиа (можно заменить семенами льна или маком), ещё раз взбиваем. Укладываем в форму (у меня 20*10) и отправляем в морозилку минут на 30. Разрезаем на 4 части. Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861589
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!