чудо завтрак

кунжутная мука , клетчатки , сухое молоко , тыквенный муки , кокосовая мука , яйцо , разрыхлитель , кокосовое масло , ряженка , соль , шампиньоны , сыр эдам , чеснок , лук , масло

ветчина , сыр "пармезан" , соль , сахар , сода , помидорк , яйца , кефир , молоко , мука

набор продуктов очень прост , майонез , сыр , чеснок , батон

завтрак , чеснок , куркума , соль