Шпинат с нутом перловкой на овсяных сливках - рецепты с фото

Сытный и полезный Салат на ужин

авокадо, грецкий орех, маслины, черри помидоры, сыр пармезан, шпинат, фриллис, айсберг, приправы

Gzuk

Грудка тушёная в сливках с шпинатом и вяленными томатами!

филе грудки, вяленые томаты, сыр твердый, шпинат, чеснок, сливки, соль, перец

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Вкусный тост на завтрак🥪

хлеб зерновой, сыр творожный, авокадо, черри, шпинат, кунжутные семечки

Наталья 🌳

Пицца на корже из цветной капусты

капуста цветная, яйцо, моцарелла, итальянские травы, чесночный порошок, куркума, томатный соус, шпинат, запечёная

Елена Кузьмина

Всего лишь Овсяноблин + базилик и шпинат

яйца, овсяных хлопьев, молоко, соль, перец, шпинат, базилик

Mila

Закуска на праздничный стол

хлеб серый, сырок дружба, чеснок, петрушка пучек, соленые огурцы, шпинат, перец красный, шпроты

Полина 💋

Красная рыбка на ужин 🥘 Рецепт мимо которого пройти невозможно!

красная рыба, сливки, помидоры черри, шпинат, чеснок, масло сливочное, соль, перец

Александра Шапошник

Паста с морепродуктами в сливках

спагетти, сливки, морской коктейль, большая луковица, чеснок, свежий шпинат, соль, перец черный, масло растительное

Елена Деменёва

Морепродукты на подушке из шпината

морепродукты, шпинат, семена кунжута, лимон, масло оливковое

🌸Инна Зайкина🌸

Тосты на завтрак

хлеб « пикник, яйцо, сыр плавленный, лосось подкопчённый, шпинат

Марина

«Шпинатный омлет» на завтрак

яйца куриные, шпинат, соль, приправы, масло растительное

Ирина

Запеканка с зелёными овощами на кокосовом молоке

кокосовое молоко, брокколи, зеленый горошек, шпинат, брынза, масло сливочное

Катерина