яичница бутерброд

хлеб ржанное, колбаса, яичница, помидор

хлеб, рыба копчёная, сливки, яйцо, тертый сыр

хлеб, колбаса копченая, сыр "гауда", помидор, майонез, кетчуп, яйца, адыгейская соль, масло растительное

хлебцы гречневые, беру в магнит, сыр творожный, авокадо, помидор, огурцы

гречневые хлебцы, беру в магнит, сыр творожный, вареные яйца, огурцы, шукроп, зелень

вареные яйца, варёный замороженный горошек

лаваш, вареные яйца, салат, курица, огурчики маринованные, лучше брать, сыр творожный, обычный сыр - натереть

хлеб, ветчина, яйца, помидор, сыр

бекон, яйцо, хлеб, колбаса, кунжут, зелень

булочки, майонез, кетчуп - смешать, салат, соленые огурчики, сыр чеддер, котлета говяжья - поджарить, лук красный репчатый - полукольцо, помидор - кружочками

творог, сметана, банан, мед, фисташковый урбёч, миндаль

филе сельди, вареные яйца, лук зеленый, хлеб черный, сыр, масло, майонез