avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница со шпинатом 🍳
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница со шпинатом 🍳

Рецепт с фото пошаговый

Автор mama.citakitchen
#belarus #food #minsk #яичница #breakfast #завтрак #рыба #еда #вкуснаяеда...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
370 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Для яицницы:
  • Яйцо 2 шт.
  • По вкусу шпинат
  • По вкусу перец болгарский
  • По вкусу приправы
  • Для подачи на стол:
  • Слабосоленая рыба
  • Хлеб тостовый
  • Сыр сливочный творожный
  • Огурец
  • Кунжут белый и черный

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
На сковороду кладем нарезанный перец болгарский и шпинат, сверху яйца.
2
Подаем к столу с бутербродом из рыбы с огурцом, посыпаем кунжутом.
3
Приятного аппетита!🥰🤗😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями