cуп из тыквы

овсяных хлопьев , овсяная мука , сушеная клюква , семена тыквы , молотое семя льна , семена чиа , корицы , разрыхлитель , соль , пюре из одного большого банана , растопленное кокосовое масло , мед , миндальное

яйцо , мука из зеленой гречки , смолотых в муку овсяных хлопьев , смолотых в муку льняных семян , кунжут , сыр "гауда" , подсолнечное масло , кипяток , семя тыквы , подсолнечник

творог , сметана , семена льна , семена тыквы , семена подсолнуха , чиа , фруктовое пюре из яблока , груши , хурмы

лаваш из цельнозерновой муки , урбеч из семян подсолнечника , листы шпината , листы салата кейл , помидор , огурец - порезан долькой , авокадо , зелень - петрушка , кинза , семена - тыквы , обычный лен , конопля неочищенная

тыква , лук , сливки , масло оливковое , сухарики из белого хлеба , семена тыквы очищенные , соль , сахар , перец черный , перец красный , имбирь , куркума

мякоть тыквы , репчатый лук , молоко , масло сливочное , соль , перец , сметана , сухари из белого хлеба

куриные потроха , вода , морковь , лук , картофель , соль , перец душистый , лавровый лист , яйцо , мука , зелень , отварное куриное яйцо

перепелка , картофель , морковь , лук , вермишель , лавровый лист , вода , зелень , соль , перец , специи

куриное филе , морковь , вермишель , картофель , лук репчатый , лавровый лист , приправы , перец черный молотый , соль , чеснок , вода

паста "мисо" , сушеные грибы шиитаке , соевый соус , яйца , яичная лапша , имбирь , лук зеленый , шампиньоны

ф ap ш , p и c , ук po п , в o д a , г p ибы , лук , ap т o ф e ль , м op к o вк a , яйцо , п p ип pa вы , соль , перец

Ap тофель , сыр плавленный , лук , p и c , м op к o вк a , яйцо o , ф ap ш , л a в p , соль , перец , специи