Без сахара и вкусно - рецепты с фото

Оладушки на сметане и активии

сметана, йогурт активия без сахара, яйца, сахар, мука, разрыхлитель, масло растительное

Светлана

Бананово-овсяное печенье с грецкими орехами и шоколадом

банан, овсяных хлопьев, арахисовая паста, молотый корицы, кокосовый сахара, масло сливочное, шоколад, орехи

Людмила 🇷🇺

Сырники с кефиром без яиц

творог, сахар, сахарная пудра, соль, кефир, мука пшеничная, масло растительное, мука

Шахноза Султанова

Вкусный и полезный смузи банан-киви-шпинат

банан, киви, шпинат, яблочный сок без сахара

Sayyora Alimova ✈

Грибная икра из рыжиков и белых

грибы, морковь, лук, масло растительное, ложка без верха соль, без верха кетчупа, ложка без верха сахара

Наталия Решетник

ОНЛАЙН-ШКОЛА

Десерты без вреда для фигуры

Курс — находка для всех сладкоежек, кто хочет быть в форме.

Перейти

ПП пирог с черникой и творогом

яйца, кефир, рисовая мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, черника, творог, йогурт греческий без сахара

Галина Баюк (Шустова)

Салат с пророщенными зёрнами маша и чечевицы

капуста пекинская, огурцы, помидоры, кукуруза консервированная без сахара, консервированный горошек, пророщенный маш, чечевица, зелень, салат, масло, соль, семена льна, тыква чищеная

Ксения Анищенко

Творожное печенье без яиц на подсолнечном масле

творог, сахар, ванилин, сметана, масло растительное, соль, сода, мука

Юля Сальникова

Гречневые «мешочки» с индейкой, шампиньонами и сыром

молоко, яйца, чайной ложка соль, чайная ложка сахара, чайной ложки соды, гречневой мука, пшеничной мука, масло растительное, фарш индейки, грибы шампиньоны, лук репчатыи, сыр твёрдыи, масло сливочное, соль, перец черный молотый

Оксана

Каша 4 злака с грецким орехом и бананом

многозлаковая крупа, кипяток, горячее молоко, масло сливочное, банан, грецкий орех

Александра 🫐

Ряженка с семенами чиа и с ГБ

ряженка, семена чиа, ф 1 коктейль ваниль

Елена Жидкова

Ризотто с курагой и финиками

круглый рис, вода, курага, финики, соль, масло сливочное

Людмила