Боул выручай ка - рецепты с фото

Смузи-боул (смузи в чаше)

большой спелый банан, ягода, овсяных хлопьев, или йогурт, добавить сахар

Анастасия Мельникова ✈️

Смузи-боул

замороженная клубника, замороженный банан, шпинат, вода, украшения по своему вкусу

Daria Vasileva ✈

Смузи-боул "Фруктовое наслаждение"

черешок сельдерей, зеленое яблоко, апельсин, апельсиновый сок, ягоды винограда, орехи

Инна Гришина

Боул с креветками

кускус, авокадо, черри, кукуруза отварная, салатный, креветки

Дарья Демьянова ✈️

Льняной смузи боул или каша из семян льна 🌱

семена льна, банан, ягода, орехи, гранола

hennywndr 🌱✈

Покэ боул

круглозерный рис, уксус, сыр творожный, манго, папайя, авокадо, огурец, кета

Дарья Демьянова ✈️

Смузи боул инжир банан

банан, творог, протеиновое печенье ореховое, тыквенные семечки, инжир, кокосовая стружка

Дарья Демьянова ✈️

Фруктовый боул с гранолой

банан, нектарин, черешня, ежевика, белый йогурт, домашняя гранола

Марина Пшеничная ✈

Смузи боул

клубника, банан, малина, голубика, гранола, ореховая стружка, протеин, мята

Александра Ермолович

Поке боул с тунцом

сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо

Maria Begunova ✈️

Банановое мороженое/смузи боул

банан, клубника, ананас, молоко, орехи, матч, семечки, ягода

Варя

Смузи боул Черничные ночи

замороженный банан, молоко, зернышко граната, голубые матчи, все что угодно

Дарья Демьянова ✈️