Боул выручай ка - рецепты с фото

217

Смузи-боул банан-карамель

банан, карамельный соус, мягкий творог, фрукты, орехи

Светлана Clair

218

Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты

ягодный микс, кефир, овсяных хлопьев, орехи, кокосовая стружка, жидкий мед, семена чиа

Наташа ✈

219

Матча смузи-боул

банан, лимон, мед, чай матча, украшение-апельсин, куркума, чиа с керобом

Наташа @Natamother

220

Смузи боул

банан, замороженная малина, черника, миндальное молоко, измельченные льняные семечки, ягода, миндаль

Наталья Филипповская

221

Смузи боул

ананас, манго, банан, кокосовая стружка, ягоды годжи, семена чиа

Наталья Филипповская

222

Протеиновый смузи боул с папайей

капуста цветная, замороженный банан, замороженное манго, йогурт из кешью, скуп веганский протеин, миндальное молоко, стевия, куркума, замороженные ягоды, кокосовая стружка, пара кешью

Виталия Надеждина

223

Жареная рыба с рисом и битыми огурцами

готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый

Алексуткина Ольга

224

Гранола с фруктами на завтрак

овсянка, яйцо, персик, йогурт, орехи, мед, корица, ваниль, мускатный орех, соль

Marina Vasilyeva

225

Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑

рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, сок лимона, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец

Ирина Волигова

226

Рецепт пп боула

грудка куриная, сыр, яйцо, авокадо, черри, от половины баклажан, шпинат, листы салата, масло оливковое, специи

Girls Good Food

227

Вкусный завтрак с творогом и овсянкой

творог, овсяные хлопья быстрого приготовления, вода, спелый банан, орехи, ягода, фрукты, сыр

Sayyora Alimova ✈

228

Поке

креветки, чеснок, розмарин, помидоры черри, листы шпината, яйцо куриное, киноа

Надежда