Боул из пшеницы и гречки - рецепты с фото

37

Протеиновый смузи боул с папайей

капуста цветная, замороженный банан, замороженное манго, йогурт из кешью, скуп веганский протеин, миндальное молоко, стевия, куркума, замороженные ягоды, кокосовая стружка, пара кешью

Виталия Надеждина

38

Идея завтрака👍

овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка

Anastasia Khofer

39

Поке с лососем

свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус

Лина Джамалдинова

40

Вишнёвый смузибоул🍒

замороженная вишня, дождаться пока растает, банан, орех грецкий, инжир сушёный, предварительно замоченный в воде, яблоко без кожуры, корица, мускатный орех, мед, вода

Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_

41

Боул из киноа

киноа, авокадо, сельдерей, сыр тофу, орехи, кунжут, масло, соль, перец приправы, лимонный сок

Елена Покрина

СБОРНИК

Как варить гречку

Всем известны полезные свойства гречки и особенный вкус и аромат, который сочетается со множеством продуктов.

Смотреть рецепты и советы

42

Смузи-боул из авокадо 🥑

авокадо, банан, киви, кокосовое молоко

Екатерина Поплевина

43

Смузи-боул из авокадо

авокадо, огурец, киви, натуральный йогурт, банан, мед, кокосовая стружка, лимонный сок

Виктория Федосова

44

Боул из свеклы

свекла, шпинат, готовая каша, грибы, семена льна, зелень, заправка, винный уксус, оливково масло, горчица, сок апельсина

Новик Наталия

45

Смузи боул

замороженный банан, замороженная вишня, замороженная смородина, мед

Оксана