Боул из пшеницы и гречки - рецепты с фото

45 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул из пшеницы и гречки
пшеница, сваренная гречка, йогурт, варенье, соль
recipe-author-avatar
Marina Vasilyeva
Боул из пшеницы и гречки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул из зеленой гречки
зеленая гречка, банан, спирулины, семена льна, семена чиа, молоко, корица, сироп
recipe-author-avatar
skadkau
Смузи-боул из зеленой гречки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул из зеленой гречки
зеленая активированная гречка, спелый банан, груша, вода, топинг, кокос, семена чиа, банан
recipe-author-avatar
KitiMay
Смузи-боул из зеленой гречки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул из голубики и банана
голубика, банан, клубника, йогурт с инжиром, кокосовая стружка, мюсли
recipe-author-avatar
Ирина
Смузи боул из голубики и банана
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул из банана и ягод
банан, малина свежезамороженная, черника свежезамороженная, йогурт без фруктовых добавок
recipe-author-avatar
Ирина
Смузи-боул из банана и ягод
recipe-author-avatar
СБОРНИК
Как варить гречку
Всем известны полезные свойства гречки и особенный вкус и аромат, который сочетается со множеством продуктов.
Как варить гречку
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул из зелёной гречки
зеленая гречка, банан, творог, тыква, миндальное молочко, орехи, чиа сверху
recipe-author-avatar
Nata Krasko
Смузи-боул из зелёной гречки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул из киви 🥝 и шпината
шпинат, киви, банан, яблочный сок, дополнительные добавки
recipe-author-avatar
Svetlana Nazarova
Смузи-боул из киви 🥝 и шпината
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул из киноа, огурца, помидорами» Черри», нута и авокадо «Хаас»
нут, огурец, помидоры « черри, авокадо « хаас, киноа, копченая паприка, карри, куркума, хмели-сунели
recipe-author-avatar
Ana_Milaya
Боул из киноа, огурца, помидорами» Черри», нута и авокадо «Хаас»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи
капуста цветная, лосось, тунец, копченый угорь, огурец, соевые бобы, водоросль вакамэ, авокадо, лук зеленый, майонез, сирач соус, сахар, кунжутные семечки, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, имбирь, долька чеснок
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул из творога
творог, вяленые томаты, форель пряная посола, лук зеленый, укроп, кунжут
recipe-author-avatar
Натали Зеленоглазая
Боул из творога
award-icon award-icon award-icon award-icon
GC: поке боул из лосося с рисом
свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут
recipe-author-avatar
Gastrochemistry
GC: поке боул из лосося с рисом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты
ягодный микс, кефир, овсяных хлопьев, орехи, кокосовая стружка, жидкий мед, семена чиа
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты

Боул из пшеницы и гречки

Боул из пшеницы и гречки — это идеальный вариант для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Это блюдо сочетает в себе пользу цельнозерновых культур, яркие овощи и сочные добавки, создавая гармоничный и сытный обед или ужин. Такой боул не только насыщает, но и дарит заряд энергии, благодаря сбалансированному составу. Гречка и пшеница — два мощных источника клетчатки, витаминов группы B и растительного белка. Вместе они образуют идеальную основу для боула, которая отлично сочетается с любыми топпингами. Добавьте к ним свежие овощи, авокадо, орехи или семена — и получите настоящий витаминный взрыв. Это блюдо особенно популярно среди приверженцев ЗОЖ, вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой. Оно легко адаптируется под любой вкус: можно добавить пикантные нотки с помощью соевого соуса или сделать его более нежным с йогуртовой заправкой. Подача в глубокой пиале делает боул не только удобным для еды, но и эстетически привлекательным. Попробуйте приготовить боул из пшеницы и гречки — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив его полезность. Идеально для обеда на работе, лёгкого ужина или даже сытного завтрака. Экспериментируйте с ингредиентами и создавайте свой идеальный вариант!