Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Сырные вафли 🧀

сыр, сметана, соль, перец черный, мука, разрыхлитель, яйцо

Александра 🌼

⚜Яичный блин с ветчиной и сыром

яйца, помидор, сыр, ветчина, зелень, специи

Соня

Молочная манная каша с вишнёвым сиропом и шоколадом

свежее молоко, сахар, соль, манная крупа, шоколад, масло сливочное, вишневый сироп

Светлана Харченко

Сырники с морковью

творог, яйцо, морковь, мука, подсластитель пребиосвит, соль, ванилин, масло

Марина

ПП Шоколадный смузи

замороженный банан, замороженная брокколи, морковь, натуральный какао-порошок без сахара, арахисовая паста без добавок, молоко, вода

Ольга

Сырники с маком и мёдом

творог, яйцо, сахар, соль, мак, мука, обсыпку, масло растительное, мед

Юлия Сидорова

Очень вкусные оладьи на кефире

пшеничная мука, кефир, яйцо, сахар, соль, сода, масло растительное, ванилин

Алина

Чиа пудинг с бананами и малиной❤

семена чиа, молоко, сахар, ваниль, фрукты, ягода, гранола

Christina Blond

Боул с геркулесом на завтрак

яйца, шампиньоны, лук, геркулес, приправа итальянских трав, чеснок, авокадо, руколы, пармезан

Sanderka

Необычная овсянка на завтрак

овсянка, яйцо, авокадо, зелень, соль, специи, сыр пармезан тертый, вода, молоко

Наталья Рыбина 🥑

Запечённая овсянка

геркулес долгой варки, банан, молоко, арахисовая паста, квадратик шоколадки

Екатерина

Брускетта с помидорами, творожным сыром и соусом песто

багет, помидор, чеснок, сыр творожный, сиртаки, готовый соус песто, масло растительное, соль

Наталия