avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП Шоколадный смузи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП Шоколадный смузи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Отличный вариант завтрака или перекуса 😊 #игры #зож
5 минут
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории90 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
14 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
3 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженного банана 1/2
  • Замороженной брокколи или цветной капусты 50 г
  • Моркови 50 г
  • Натурального какао-порошка без сахара 1,5 ст. л.
  • Арахисовой пасты без добавок 1 ч. л.
  • Молока 120 мл
  • Воды 100 мл

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Смешайте в блендере все ингредиенты до однородной массы. Если консистенция вам покажется слишком густой, добавьте немного воды.  Приятного аппетита 😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1