Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Творожные бейглы (ПП вариант)

творог, рисовая мука, яйца, разрыхлитель, соль, кунжут, семечки

Виктория

Лепешки из заварного теста с начинкой и вегетарианский вариант

мука, кипяток, соль, подсолнечное масло

Olgrig

«Хачапури по-аджарски» пп вариант на завтрак

творог, мука, яйца, сулугуни, зелень, лучше кинза но у меня не было я положила укроп

Анна Карпова

⚜️«Фаршированный батат с творожным сыром». Ещё одна идея полезного, сытного завтрака

ветчина, батат, помидор, перец болгарский, чеснок, яйца куриные, сыр творожный, соль, базилик, перец острый

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Скрембл 🍳 или яичница-болтунья (не классический вариант)

яйцо, молоко, соль, перец черный молотый, кориандр, перец болгарский, половинка репчатая лука, масло растительное, сыр твердый

Оксана 🍓

ПП-кексы для завтрака

яйца, сметана, йогурт питьевой, масло растительное, пшеничная мука высшего сорта, манная крупа, подсластитель, лимонная кислота, ванилин

Ekaterina Fedorinova ✈️

Идеи для завтрака: кекс в микроволновке за 4 минуты

яйцо, мука, тсп, скуп, протеин, но если нет, смело замените той же мука, разрыхлитель, вода, подсластитель, ягода, фрукты, орехи, шоколад итд

Лена Лобачевская

Бутерброд (праздничный вариант)

хлеб, паштет печеночный, сыр плавленный, чеснок, майонез, зелень укропа

Другая Кухня-Валерия

Овсяная лепёшка для пп-завтрака

яйца, овсянка, не жирный сыр, специи

Марина Александрова

Яйцо пашот Упрощенный вариант

яйцо, пищевая

🍰Ольга Узунян

Сырники из творога. Диетический вариант

творог, яйцо, манная крупа, мука, изюм, сахарная пудра, масло растительное, соль, разрыхлитель

Julia Manukyan

Хлебная запеканка с яблоками для любителей сладкого завтрака

хлеб, яблоки, яйцо, сахар, сахарная пудра, корица, орехи

Ольга Иванченко (Тимошенко)