Вкусное и полезное смузи с бананом и овсянкой - рецепты с фото

Полезное мороженое!

бананы, клубника

Оксана

Полезное овсяное печенье

мука овсяная, яйцо, йогурт натуральный . у меня активиа питьевой, корица, мускатный орех, ванилин, разрыхлитель, подсластитель . у меня мед

Ксения Иванова

Запеканка тыквенная "Зебра" 🎃

тыква, яйца, сахар, крахмал, творог, разрыхлитель, ваниль

Ольга Базелева

Овощное рагу со свеклой

свекла, морковь, лук, кабачок, баклажан, капуста цветная, помидор, перец болгарский, свежая зелень, укроп, петрушка, кинза, лук зеленый

Татьяна Чубаева🌳

Макароны со шпинатом

сухие макароны, измельченный замороженный шпинат, сыр плавленный, масло сливочное, соль, перец

Ольга Базелева

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

Курица ВОК с рисом

грудка куриная, большая луковица, чеснок, перец болгарский, перец острый, брокколи, масло оливковое, соевый соус, рис, кунжут, соль

Ольга Базелева

Курица ВОК с макаронами

грудка куриная, большая луковица, чеснок, кабачок, перец болгарский, перец чили, масло оливковое, соевый соус, макароны, кунжут, соль

Ольга Базелева

Свинина по-балкански

свинина в балканском стиле, блюдо очень простое, но вкусное, питательное, перец сладкий, томаты, белый лук, красное вино, источник антиоксидантов, а нежирное мясо, белок

Йозеф

Рагу из овощей

кабачки, баклажаны, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, соль, перец, масло растительное

Елена

Геркулесовое печенье с фруктами

геркулес долгой варки, груша, орех грецкий, корица молотая, ваниль, финики, сода

Елена Кутилина 🌳

Булгур с овощами

булгур в пакетиках, лук репчатый, чеснок, базилик, морковь, томатная паста, перец болгарский, зелень свежая, паприка молотая, перец черный молотый, соль, масло растительное

Елена Кузнецова /Амбассадор

Стейки форели в духовке

стейки форели, соль, специи

Анастасия Мурадова 🥑