Ребрышки BBQ
вкусный и постный вариант овощного гарнира
Стандартный поиск нашёл 819 рецептов
рис , стручковая фасоль , перец болгарский , свежий огурец , морковь , лук , соевый соус
6 шагов
Татьяна
рис в сухом виде , морковь , лук репчатый , соль , специи , мясо готовое , вода кипяченная , подсолнечное масло
6 шагов
Милка ☕️
кабачки , морковь , лук , томатная паста , укроп , соль , сахар , уксус , масло растительное , молотый перец
2 шага
Светлана Коновалова
Также ищут:
авокадо , масло оливковое , зелень петрушки , чеснок , сок , сахар , соль
2 шага
Светлана Миронова
копченые ребра , окорочка куриные , копченая колбаса , охотничьи колбаски , соленые огурцы , морковь , свежие помидоры , лук- репка , масло растительное , приправы , лимон , маслины черные с косточками , сметана
6 шагов
Ирина
соль , кабачок , яйца куриные , пшеничная мука , масло растительное , чеснок , зелень , если любите
2 шага
Около 40 минут
Ольга
окорочка куриные , морковь , чеснок , зелень , соль , специи
2 шага
Ольга Иванченко (Тимошенко)
морковь , лук , овощная смесь , грибы , картофель , вермишель , соль , перец , куркума , грибная приправа , мука , кипяток , масло подсолнечное
3 шага
Татьяна Бурблис
огурец , помидор , перец болгарский , маслины , красная луковица , соевый сыр тофу , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , смесь средиземноморских трав
1 шаг
Любовь Завьялова
вода , картофель , морковь , лук , соль , петрушка , подсолнечное масло
9 шагов
Кулинарная пижма🌳
манная крупа , мука , сахар , апельсиновый сок , масло растительное , разрыхлитель , сода , апельсиновая цедра с одним апельсином , ванилин
7 шагов
Светлана Скребнева
мука , вода , масло растительное , соль , сахар , сухие дрожжи , лук , лук зеленый , зелень , масло , кунжут , перец
6 шагов
Вкусная кухня. Простые рецепты
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
