Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкусный и постный вариант овощного гарнира
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Простой белый рис с тушёными без масла овощами могут утолить голод, даже самых...
Ингредиенты
- ст. риса 1
- стручковой фасоли 300 гр
- болгарский перец 2
- свежего огурца 1 шт
- моркови 1 шт
- лука 1 шт
- соевого соуса 50 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Налить в кастрюлю воду, посолить (по желанию) и довести до кипения, как только вода закипит, высыпать стакан риса и варить до полной готовности.
2
Овощи помыть и нарезать средним кубиком, морковь натереть на терке.
3
Разогреть сковороду и высыпать в нее нарезанные овощи и стручковую фасоль. Обжаривать на большом огне до полуготовности (помешивать постоянно что бы не пригорело). Как овощи чуть обжарятся, вылить в них стакан кипяченой воды и тушить пока вода не выпарится.
4
Как только вода выпарится влить в овощи 50 мл соевого соуса, можно и 30 мл если не хотите пересолить. После на среднем огне ждем пока соевый соус испарится и наши овощи готовы! (Так же можно добавить грибы заместо мяса)
5
Рис промыть под проточной водой. Положите на тарелку рис и тушеные овощи!
6
И наше вкусное и диетическое блюдо готово! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811988
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
