Вкусный перекус для тех кто на пп - рецепты с фото

Молочный коктейль с ягодами и протеином

молоко, творог, протеин, ягода, лучше из заморозки

Света ❤ moodppfood

Паштет из тунца

консервированный тунец, масло сливочное, российский сыр, сыр плавленный, молотый перец

Настасья

🥑🌿Соус-намазка Гуакамоле из авокадо

петрушка, укроп, масло, чеснок, лимон, соль, перец, сахар, огурец

Ксения

Лимонный Творожный пирог - запеканка без муки

творог, яйцо, сахар, манная крупа, масло сливочное, лимонная цедра, лимонный сок

Ольга

Лимонное печенье

мука, яйцо, лимон, сахар, масло растительное, разрыхлитель, сахарная пудра

Людмила

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Кекс в кружке без сахара, муки, крахмала и масла, бомба

банан, какао, яйцо, разрыхлитель

Виктория Рукина ✈

Аппетитные яблочные оладушки

большее яблоко, мука, сахар в зависимости от сладости яблок, яйца, ванилин

Анастасия

Легкий салат с тунцом и омлетом

консервированный тунец, лук, огурец, перец болгарский, листы салата, яйца, молоко, крахмал, разрыхлитель, соль, масло подсолнечное, масло оливковое, каперсы, чеснок, горчица, сок лимона

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Чиа-пудинг с домашним йогуртом и абрикосовым джемом

йогурт домашний без добавок, семена чиа, абрикосовый джем

Ольга Чеканова

Бутерброд с колбасой и брынзой

батон молочный, колбаса, брынза, масло сливочное

Наталья

Салат с фасолью и сухариками

консервированная фасоль, свежие огурцы, сыр, яйца, соль, перец, прованские травы, масло оливковое, чеснок, майонез, сухарики

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Льняное печенье-мюсли

семена льна, льняная мука, яблоко, финики, арахисовая паста, лимонный сок, кокосовая стружка, мед

Елизавета Козырева