Голубцы вариант для деток и диет меню - рецепты с фото

54 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Голубцы из молодой капусты #кулинарныймаоафон

молодая капуста, морковь, лук репчатый, фарш, рис, томат, кинза, базилик, чаман, соль, перец черный

Елена Агапова 🏃‍♂️

Голубцы из молодой капусты #кулинарныймаоафон

Прибалтийская закуска

листы салата, шпроты, сыр тертый, кинзы, чеснок, майонез, яйцо

Алексуткина Ольга

Ленивые голубцы с мясным фаршем и булгуром

капуста белокочанная, фарш говяжий, булгур, яйцо, сметана, томатная паста, соль, перец черный молотый

Анна

Ленивые голубцы с мясным фаршем и булгуром

Голубцы ленивые с капустой и фаршем

капуста белокочанная, фарш, лук, морковь, рис, томатная паста, масло растительное, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Голубцы из пекинской капусты с рыбой, сыром и соусом

капуста пекинская, филе судака, сок половинки лимона, тертый пармезан, оливки без косточек, лук зеленый, петрушка, соль, перец черный молотый, томатный соус, майонез, сметана, каперсы, маринованный огурчик

Irina Senina

Голубцы из пекинской капусты с рыбой, сыром и соусом

Голубцы ленивые

фарш мясной, капуста белокочанная, рис, морковь, лук репчатый, масло растительное, сметана, чеснок, соль, сахар, специи

Екатерина Татарникова амбассадор

Ленивые голубцы в духовке🍽️

фарш, капуста, морковь, яйца, специи, перетертые томаты, вода, майонез

Анна

Голубцы в сковороде

листы капусты, фарш, рис, морковь, лук, чеснок, перец болгарский, жмых из томатного сока, соль адыгейская, молотый перец, сахар, масло

Анна Ревенко

Ленивые голубцы

фарш, капуста, рис, соль, молотый перец, морковь, лук, томатный соус, масло растительное

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Ленивые голубцы

фарш, круглый рис, капуста, лук, морковь, вода, томатная паста, соль, специи, зелень, масло растительное

Вера

Голубцы из пекинской капусты

капуста пекинская, фарш, грибы, морковь, рис длиннозерный, томатный соус, сметана, вода, красный молотый перец, соль

Светлана Гробова(Ezik75057)

Также ищут:

Постные голубцы

капуста пекинская, рис, шампиньоны, морковь, лук, томаты, трава, паприка, соль

Potapushka

Дальше

1 2 3 4 5

Голубцы вариант для деток и диет меню

Голубцы — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое можно адаптировать для детского питания и диетического меню. Этот вариант голубцов идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем или хочет порадовать малышей аппетитным и питательным обедом. Используя нежные листья капусты, легкий фарш из индейки или курицы, а также полезные овощи, вы создадите блюдо, которое понравится даже самым капризным едокам. Голубцы для детей можно сделать более мягкими и менее острыми, исключив специи и добавив немного сладкого перца или моркови для естественной сладости. Для диетического меню голубцы готовятся с минимальным количеством масла, а вместо риса можно использовать гречку или булгур, что сделает блюдо еще более полезным и низкокалорийным. Такие голубцы богаты белком, клетчаткой и витаминами, что делает их отличным выбором для тех, кто придерживается правильного питания. Подавайте голубцы с нежным соусом на основе йогурта или томатной пасты — это добавит блюду сочности и сделает его еще более привлекательным. Попробуйте приготовить эти полезные голубцы, и они станут любимым блюдом в вашей семье!