Гречка с тофу шампиньонами и морковью - рецепты с фото

19 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Полезная ПП-каша на завтрак
спелый банан, пророщенная зеленая гречка, растительное молоко, шелковый тофу, золотой лен, сироп топинамбура, соль, ваши фрукты, ягода
recipe-author-avatar
Ева
Полезная ПП-каша на завтрак
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зелёная белковая каша
киви, свежий шпинат, авокадо, банан, пророщенная зеленая гречка, растительное молоко, персик, шелковый тофу, золотой лен, сироп топинамбура, соль, ваши фрукты, ягода
recipe-author-avatar
Ева
Зелёная белковая каша
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гречневые котлеты
гречка, тофу, льняная мука, крахмал, вода, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Гречневые котлеты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Греча с тофу
гречневая крупа, шелковый тофу, помидор, лук репчатый, укроп, соевый соус, масло, соль, перец
recipe-author-avatar
Анна
Греча с тофу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вафли из зелёной гречки с тофу соусом
зеленая гречка, мука, лен, молоко, финик, тофу, сироп топинамбура
recipe-author-avatar
Елена ✈
Вафли из зелёной гречки с тофу соусом
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Грибной суп. Густой, сытный, ароматный
Рецепты грибных супов популярны круглый год, ведь побаловать себя вкусным супчиком хочется и в зимнюю стужу, и в летний зной.
Грибной суп. Густой, сытный, ароматный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат разгрузочный ПП
огурец, помидор, перчик, айсберг, проросшая гречка, микрозелень бораго, соль, масло оливковое, сыр тофу, бальзамик
recipe-author-avatar
Ольга ✈
Салат разгрузочный ПП
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пицца с копченым тофу на безглютеновом тесте
зеленая гречка, семена льна, семена чиа, каша пшенная, сода, соль, тмин, розмарин, кипяток, яблочный уксус, копченый тоф, шпинат, помидор, оливки зеленые, сушёные помидоры, чеснок
recipe-author-avatar
mariazaikina
Пицца с копченым тофу на безглютеновом тесте

Гречка с тофу шампиньонами и морковью

Гречка с тофу, шампиньонами и морковью — это идеальное блюдо для тех, кто ценит полезное и сытное питание. Сочетание нежной гречки, ароматных грибов, сочного тофу и сладковатой моркови создает гармоничный вкус, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо станет отличным выбором для обеденного перерыва, ужина в кругу семьи или даже для праздничного стола, если вы хотите удивить гостей чем-то необычным. Гречка, богатая белком и клетчаткой, прекрасно сочетается с тофу, который добавляет блюду легкость и насыщенность. Шампиньоны придают аромат и глубину вкуса, а морковь — яркий цвет и сладковатые нотки. Это блюдо не только вкусное, но и полезное: оно подходит для вегетарианцев, веганов и всех, кто следит за своим здоровьем. Подавайте гречку с тофу, шампиньонами и морковью горячей, украсив свежей зеленью или посыпав кунжутом для дополнительного аромата. Это блюдо отлично сочетается с легким салатом или маринованными овощами. Попробуйте приготовить его уже сегодня — оно станет вашим любимым решением для быстрого и полезного ужина!