Диетический тыквенно морковный суп пюре - рецепты с фото

Куриная грудка с рисом и овощами

грудка куриная, рис с овощами, кабачок, красный лук, перец, морковь, зеленый горошек, соль, специи, перец горький

Вероника Земляника🇷🇺

Рулет из кабачков

кабачок, яйца, творог, сметана, соевый соус, чеснок, морковь, зелень, соль, перец, масло растительное

Люда

Тыква с мёдом и орехами

тыква, мед, орехи

Екатерина Сибалакова 🌳

🍏 Запечённые яблоки 🍏 в духовке с курагой 🍑

яблоко, изюм, орех грецкий, курага, лимон, сахар, корица

Лидия Кригер

Ржаные тарталетки с капустным салатом, рукколой и салатом корн

капуста, морковь, руккола, салат корн, кунжут белый, оливкое масло, сок лимона

Александра Карелина🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ

Супы из индейки. Правильное питание

Любой суп с индейкой - это сочетание сытности, отличного вкуса и умеренной калорийности, ведь мясо индейки диетическое.

Смотреть рецепты

Тортик от Ульяны

отруби овсяные, кефир, разрыхлитель, яйца, какао-порошок, сахарозаменитель, йогурт

Ulyana Kalyazin

Салат новогодний

куриное филе, кукуруза консервированная, сметана, капуста пекинская, сухарик бекон

_alla_sport_

Салат из яиц и авокадо

яйца, авокадо, сметана, соль, перец свежемолотый, горчица « дижонская

Sergey Kuchin 🌳

Торт "молочный в шоколаде", диета Дюкана с этапа Чередования

овсянные отруби, пшеничные отруби, кукурузный крахмал, изолят сывороточный белок, творожок, яйца, соль, сахзам, ванилин, разрыхлитель, какао, агар-агар, молоко, сухое обезжиренное молоко

Светик 🏃‍♂️

ПП блины из кукурузной муки для худеющих👆

мука кукурузная, молоко, яйца, сахарозаменитель . у меня фруктоза, соль

Валентина 🌳

Пирог из краснокочанной капусты

краснокачанная капуста, шампиньоны, лук, яйца, соль, перец, грецкий орех, масло сливочное

Алена🏃‍♂️

Сочная куриная грудка под сметанным соусом!

грудка куриная, помидор, перец сладкий, укроп, сыр твердый, сметана, куркума, паприка, чеснок, перец черный, соль

Светлана Миронова