Сочная куриная грудка под сметанным соусом!

Сочная куриная грудка под сметанным соусом!

Name: Сочная куриная грудка под сметанным соусом!
Ingredients: Филе куриной грудки; Помидор; Сладкий перец; Укроп; Твердый сыр; Сметана (любой жирности); Куркума; Паприка; Чеснок (сухой); черный перец; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Миронова

Рецепт очень нежный, диетический, но при этом очень вкусный! Куриная грудка с овощами в...

Ингредиенты

Филе куриной грудки 4-5 шт
Помидор 1 шт
Сладкий перец 1 шт
Укроп 1/2 пучка
Твердый сыр 50-70 г
Сметана (любой жирности) 150-200 г
Куркума 1/4 ч.л
Паприка 1/4 ч.л
Чеснок (сухой) 1/4 ч.л
черный перец по вкусу
Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе куриной грудки предварительно вымыть, обсушить и нарезать вдоль на 2-3 части. Форму для запекания смазать растительным маслом, на дно выложить нарезанное филе. Посолить и поперчить по вкусу.

Помидор нарезать кружочками и выложить на филе.

Далее опять идет слой филе. Добавить соль, черный перец и чеснок.

Сладкий перец нарезать соломкой и выложить следующим слоем. Зелень укропа мелко нарезать и выложить на перец.

Завершающий слой - слой куриного филе.

Для приготовления сметанного соуса необходимо смешать сметану, куркуму, паприку, соль и черный перец.

Блюдо залить сметанным соусом. Запекать 50-55 минут при температуре 180 градусов. За 10-15 минут до готовности блюдо достать из духовки и посыпать тертым сыром.